5 Makanan Super Pelawan Kanker Ini Wajib Kamu Konsumsi

- July 08, 2018

Penyakit kanker memang sangat berbahaya, meski banyak jenis kanker dari yang jinak sampai yang ganas tetap saja penyakit kanker ini sangat menakutkan. Penyakit kanker ini memang belum bisa dipastikan apa penyebabnya, namun yang bisa kita lakukan adalah menjaga pola hidup. Dari makanan sampai rutinitas kita setiap hari harus kita perhatikan.

Dan berikut ini adalah lima makanan super yang bagus dikonsumsi untuk melawan sel-sel kanker. Apa sajakah itu? Ini dia:

1. Kacang Tanah

Kamu pastinya suka dengan makanan yang satu ini kan! Asal nggak alergi kacang aja pasti semua orang akan suka sekali dengan kacang tanah ini. Kacang Tanah memang terkenal dengan kandungan vitamin E yang mampu menurunkan resiko kanker kolon, paru-paru, hati dan kanker lainnya.

2. Teh

Kamu yang suka minum teh harusnya sangat bersyukur, karena teh juga bisa menjadi penangkal kuat untuk penyakit kanker. Khususnya bagi mereka yang mengkonsumsi teh hijau  memiliki resiko yang lebih rendah untuk terkena kanker dibanding mereka yang tidak.

3. Kunyit

Kunyit memiliki kandungan antioksidan, juga kemampuan detoksifikasi yang baik. Sehingga bisa membantu kamu meminimalisir resiko terserang kanker. Namun, konsumsi kunyit juga harus dibatasi untuk menghindari adanya efek samping pada organ lain seperti ginjal dan hati.

4. Buah-buahan beri

Buah beri seperti blue beri dan stroberi sangat bagus untuk dikonsumsi karena memiliki antioksidan yang sagat tinggi, dan juga buah beri merupakan pelawan kanker yang sangat tangguh.

5. Sayuran

Sayuran memang sangat baik bagi tubuh kita, kandungan yang kaya mineral dan vitamin, juga fitonutrien yang nggak kalah penting. Sayuran seperti kubis dan kembang kol memiliki fitonutrien yang mampu menghambat metabolisme karsinogen dan mampu merangsang tubuh untuk memproduksi enzim detoksifikasi.

Nah, itulah tadi kelima makanan super yang mampu melawan kanker. Namun tidak hanya mengkonsumsi makanan yang baik bagi tubuh saja, kita juga memerlukan olahraga secara teratur agar tubuh tetap kuat dan sehat. Jadi mulailah hidup sehat mulai sekarang jika kamu nggak mau terkena penyakit apapaun itu, ya!

Berikan pendapatmu dengan berkomentar di sini! Dan bijaksanalah dalam berkomentar!
EmoticonEmoticon

 

Cari Apa Bro/Sis? Tulis Aja, Jangan Lupa di Enter!